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如何让困的人一下子精神? 教你犯困时如何3秒内快速清醒!

时间:2024-11-23 08:31:59




那我们为什么会犯困呢?当然身体需要的营养没有满足需求,不吃早餐让身体营养缺乏,能量无法满足需求,同样会疲劳乏力,精神不振。另外对工作没有什么热情,工作太过无聊,没有全身心投入,同样也会犯困没有精神。那么上班犯困怎么提神?