12月22日将迎来冬至节气，冬至是我国二十四节气中的第22个节气，冬至的到来意味着差不多只有45天就到春天了。今年冬至交节的时间在农历十一月初十，属于“早冬至”，老话说“冬至来得早，春节暖洋洋”，根据我们老祖宗的经验，2024年春节期间会比较暖和。

早在2500多年前的周朝时期，我们老祖宗就通过土圭测日影法测定了冬至节气，冬至这天日影最长，夏至这天日影最短。冬至日太阳直射南回归线，北半球在这天白昼时间最短、黑夜时间最长，过了冬至白昼时间一天比一天长，冬至阳气起，因此有着“冬至一阳生”的说法。

我国古代民间对冬至非常重视，人们把冬至的地位等同于过年，因此冬至也有着“亚岁”之称。“十一月节，家家户户吃水饺”，这里的十一月节就是指冬至，冬至的时间必然在农历十一月份，冬至这天在我国北方有吃饺子的习俗，饺子的外形像耳朵，人们认为吃了饺子后耳朵就不会被冻伤；而在我国南方地区，在冬至当天有祭祖的习俗，人们祭拜祖先，以祈求在新的一年里风调雨顺、五谷丰登。

冬至的到来也标志着我国大部分地区将进入最寒冷的时间段，我国民间由此开始“数九”计算寒天，每九天算“一九”，当一直数到“九九”八十一天，也就标志着寒气已尽、春暖花开了。老话说“三九四九冰上走”，我国一年中最冷的时间段在冬至后的“三九天”和“四九天”，我们一定要提前做好防寒的准备。

冬至不仅是重要的节气，而且还是重要的节日，冬至这天在我国民间除了有很多习俗外，同时还有很多禁忌。马上就要到冬至了，那么冬至有哪些禁忌需要我们注意？我们早点来了解一下。

一、冬至忌远行

冬至当天北半球白昼时间最短，黑夜时间最长，晚上天黑得早，由于古代交通不便，出远门需要花费很长时间，人们天黑之前如果无法到达目的地或者无法赶回家，那么就可能带来一系列风险和不便。

首先是安全风险。在古代，交通非常不便，由于没有现代化的照明设备，夜晚的能见度很低，再加上路况差，人们走夜路容易出现意外情况，同时还增加了遇上盗贼的可能性。

其次，冬至时节天气寒冷，天黑后气温会更低，人在路上很容易受冻，甚至发生因为天气恶劣而引发的意外；此外，冬至也是团圆、祭祖的日子，人们通常会选择留在家里与家人团聚，或者去祭祖扫墓。因此，在冬至这一天忌讳出远门。

在现代社会，虽然交通条件得到了很大的改善，但是冬至作为家人团圆的日子，无论是一家人在一起吃汤圆还是吃饺子，都是表达家庭团聚和温馨情感的方式。

二、冬至不坐石

老话说“冬不坐石，夏不坐木”，进入冬至天气本身寒冷，而石头的散热速度较快，这样石头的温度就会更低，人坐在冰冷的石头上很容易导致寒邪入侵；而夏季空气潮湿，降雨量也比较多，木头会吸收大量的水分，长时间坐在户外的木头上会导致人体不适。

这个禁忌体现了人们对自然环境和身体健康的认知和尊重，老话提醒我们在寒冷的季节里要注意保暖御寒，避免长时间暴露在寒冷的环境中；在炎热的夏季要注意防晒防湿，这样有助于人们保持身体健康。

三、冬至忌长时间窗户紧闭

进入冬至天气变得愈发寒冷，很多人为了御寒会紧闭门窗，这是非常不可取的。长时间关闭窗户会导致室内空气不流通，由于没有新鲜空气的进入，室内的空气质量会明显下降，这会增加疾病传播的风险。

人在安静状态下每小时呼出的二氧化碳就有20多升，即便天气很冷，我们也要让室内空气保持流通的状态，这样有利于身体保持健康。

四、嫁出去的女儿忌讳回娘家

冬至是一个重要的节日，代表着家庭团聚和团圆。而在传统社会中，女性的地位相对较低，老话说“嫁出去的女儿，泼出去的水”，在冬至这个等同于过年的日子里，人们认为女性应该在家中履行照顾好家庭成员的责任，如果女性在冬至这一天回到娘家，就可能会影响家庭的和谐和稳定；同时，如果冬至日女方回娘家，那么还会被娘家的人认为在婆家不幸福，这容易丢了娘家人的脸面。

此外，冬至是祭祀祖先的日子，女性一般也要参加男方家的祭祖活动，这天女性回娘家会被认为是对祖先的冒犯。因此出嫁的女儿冬至忌回娘家。

然而，在现代社会，随着男女平等观念的普及和女性在社会、经济、文化等方面的地位的提高，这种禁忌已经被打破。女性可以在任何时候回家看望父母和亲人，而不受任何限制。

五、冬至夫妻莫同房

在我国民间有“冬至一年虚，夫妻莫同房”的说法，说的就是在冬至这天忌讳夫妻同房。我国古代讲究阴阳平衡，在冬至这一天，阴气最盛，阳气最弱，本身阴阳就失衡，如果夫妻同房，那么就会进一步损耗柔弱的阳气，会导致阴阳失衡更加严重，这不利于身体健康。

冬至夫妻莫同同房，反映了古代人们对于身体健康和阴阳平衡的关注。

总之，冬至这天有很多禁忌需要我们遵守，以上禁忌或许在现代社会看来有些过时，但它们源自古代人们对于健康、安全和人际关系的关注，这也是对我国传统文化的一种认同和尊重。